צילום: דן לב | סגנון: דלית רוסו

– מתכון של אביבית פריאל-אביחי –

המתכון הזה יהווה תיקון לכל מי שלא אוהב במיה. הבמיה יושבת על מצע של יוגורט כבשים, שמוסיף למנה אופי ומרקם קטיפתי.

חומרים ל-4 מנות:

1/2 ק"ג במיה נקייה מהעוקצים
1/4 כוס שמן זית
מלח ים אטלנטי
2 שיני שום פרוסות
1/4 פלפל חריף פרוסים דק
1/2 מיכל (300 מ"ל) יוגורט כבשים 5%
1/2 עגבנייה בשלה

להגשה:
פטרוזיליה קצוצה

הכנה:

1. ‏מחממים מחבת רחבה עם שמן זית, מוסיפים במיה ומקפיצים כדקה. מתבלים במלח, שום ופלפל חריף ומקפיצים עוד 4-3 דקות עד שהבמיה מזהיבה קלות.
2. מורחים יוגורט בצלחת הגשה ומסדרים מעל את הבמיה. סוחטים עגבנייה ומפזרים מעל פטרוזיליה. מגישים חם.